puh laddar inför Friskis pass ikväll, i måndags kom jag ju inte iväg...men ikväll så! Jag har ätit enligt LCHF nu sedan innan jul förutom lite fusk med några öl i bastun....och så men sammanlagt ca 5-6 kilo ner och det har stannat där...ska bli spännande att se vad som händer nu när jag kommer in i vanliga rutiner, dvs 1 timmes hundpromenad varje morgon i snabbt tempo (ja när hon har löpt klart kanske vi kan få upp tempot, nu ska det stanna och luktas på allt....suck) och sen 3 friskispass i veckan. 10 kilo kvar......
tjoho fast jag får igen flera jackor som inte gick att stänga förra vintern så något har hänt!
Skönt! Du fixar säkert resten också!
SvaraRaderaKram
Tack!!! Ja det var toppenskönt att träna! kram Vivi
SvaraRaderaDen här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.
SvaraRaderaBra jobbar
SvaraRaderaKram
Krusidullan